Psicólogo Clínico
Rodrigo
Alcantara
A psicanálise preocupa-se em entender como funciona a mente humana, partindo do princípio de que muitos dos processos psíquicos são inconscientes. Na abordagem psicanalítica, nossas emoções e atitudes são o resultado de fatores dos quais não temos consciência. A pessoa é vista como um todo na abordagem psicanalítica.
Em uma sessão de Psicanálise, o paciente vai elaborar junto com o psicanalista as questões impactantes em sua vida. Pouco a pouco passará por uma reintegração individual, o que traz para a pessoa mais compreensão de sua própria existência.
O objetivo da terapia psicanalítica é liberar emoções e experiências reprimidas, isto é, conscientizar o inconsciente. É ter uma experiência e a busca de cura, para que a pessoa possa ser ajudada.
Sigmund Freud
A psicoterapia positiva é uma abordagem que se concentra no desenvolvimento das forças e virtudes humanas, buscando promover o bem-estar psicológico e o florescimento pessoal. Ela pode ajudar as pessoas de várias maneiras:
1. Cultivo de emoções positivas: A psicoterapia positiva enfatiza o cultivo de emoções positivas, como gratidão, satisfação, alegria e esperança. Isso pode ajudar as pessoas a experimentarem mais positividade e felicidade em suas vidas.
2. Identificação e uso das forças pessoais: A abordagem da psicoterapia positiva incentiva a identificação e o uso das forças pessoais de um indivíduo, como coragem, criatividade, sabedoria, bondade, entre outras. Isso pode ajudar a promover um senso de autenticidade e satisfação pessoal.
3. Aumento do autoconhecimento: Através da psicoterapia positiva, as pessoas são encorajadas a explorar seus valores, interesses e paixões, bem como a desenvolver maior autoconsciência sobre suas qualidades positivas. Isso pode levar a uma maior compreensão de si mesmas e do que é significativo em suas vidas.
4. Foco nas relações interpessoais: A psicoterapia positiva também enfatiza a importância das relações interpessoais saudáveis e significativas. Ela pode ajudar as pessoas a desenvolver habilidades de comunicação, construir relacionamentos positivos e fortalecer os laços com outras pessoas, contribuindo para o bem-estar geral.
5. Promoção do crescimento pessoal: Através da psicoterapia positiva, as pessoas são incentivadas a definir metas pessoais significativas e a buscar um senso de propósito e realização em suas vidas. Isso pode promover o crescimento pessoal, aumentar a resiliência emocional e facilitar a superação de desafios.
É importante ressaltar que a psicoterapia positiva não nega a existência de emoções negativas ou desafios na vida, mas busca equilibrar o foco no positivo para promover um senso de bem-estar e satisfação geral.
A importância da psicoterapia nos dias de hoje tem ganhado destaque significativo.
As pessoas estão percebendo que muitas desculpas usadas para evitar a terapia são, na verdade, mitos, preconceitos e julgamentos equivocados que as levam a interromper ou desistir do processo. A psicoterapia é uma forma de auxiliar as pessoas a lidarem com uma variedade de problemas psicológicos ou dificuldades emocionais, ajudando-as a eliminar ou controlar sintomas que possam prejudicar suas vidas.
Com frequência, nos sentimos excessivamente tristes, irritados ou ansiosos, o que acaba afetando várias áreas do nosso cotidiano. Embora haja uma grande ênfase na saúde física atual-mente, é importante compreender que a saúde psicológica e parte integrante do bem-estar geral. Quando não estamos bem psicologicamente, certamente nossos outros aspectos de vida serão prejudicados.
Rodrigo Alcantara
CRP 06/149268
Rodrigo Alcântara de Santana é um psicólogo carismático, nascido em Lagarto, Sergipe.
Com uma formação em bacharelado em psicologia em 2018, especializou-se em Psicologia Positiva e Neurolinguística. Ao longo dos últimos 5 anos, dedicou mais de 15 mil horas à prática terapêutica, oferecendo cuidados clínicos desde 2017.
Com sua abordagem centrada nas experiências infantis e desenvolvimento pessoal, já auxiliou mais de 1 mil indivíduos a descobrirem sua melhor versão e a fortalecerem sua autoestima.
Sua influência estende-se para além das fronteiras, alcançando mais de 250 mil pessoas em diversos países por meio de suas redes sociais.
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